Ця країна є ідеальним місцем для туризму сну, вважають дослідники.
За інформацією VisitSweden, “унікальне природне середовище” країни забезпечує ідеальні умови для “будь-кого, хто прагне відновлювального сну та цифрової детоксикації”.
Добре виспатись у цій країні можна завдяки природній темряві восени та взимку, прохолоді, чистому повітрю, а також тиші та спокою.
Зокрема дослідник сну з Уппсальського університету у Швеції Крістіан Бенедикт пояснив наукові переваги країни як напрямку для туризму сну.
“Велика кількість доступної природи і великих територій мирної дикої природи в поєднанні з темними ночами, прохолодною температурою і культурним акцентом на релаксації робить Швецію ідеальним місцем для туризму сну. Дослідження показали, що технології і те, як вони впливають на наше життя, мають значний вплив на наш сон, а проведення більшої кількості часу на природі пов’язане з кращим психічним здоров’ям і меншою кількістю безсонних ночей”, – зауважив Бенедикт.
Водночас Тереза Седеркройц зі Scandic Hotels Group наголосили, що Швеція є однією з найбільш оцифрованих країн Європи, тому саме через це зосереджена увага компанії до здоров’я сну.
“Наш інтерес до сну, а особливо до його нестачі, можна простежити з цим і підвищеним усвідомленням його впливу на наше здоров’я, якому ми поставили собі за мету протидіяти за допомогою низки заходів. У нас є кімнати для відключення світла, плейлисти, що налаштовують на сон, та оздоровчі зони, де мобільні телефони заборонені. Якщо наші клієнти не сплять, страждає і наш бізнес, і їхнє здоров’я”, – підкреслила вона.
Своєю чергою Швеція є не єдиною країною, де можна виспатися. Зокрема у Лондоні є готель Cadogan, у якому розробили програму керованої медитації уві сні.
Також женевський готель Mandarin Oriental у Швейцарії має пакет з приватною клінікою, яка вивчає особливості сну гостей та створює для них індивідуальні програми.
Крім того, у Таїланді спеціальний фахівець готелю Civa-Som Hua Hin консультує людей з усіх питань – від дієти до гормонів, які можуть впливати на циркадні ритми (циклічні коливання інтенсивності різних біологічних процесів, пов’язаних зі зміною дня і ночі – УНІАН).
Останні новини туризму
Раніше експерти назвали неймовірно красивий регіон у Греції, який складно знайти на карті. Йдеться про місто Аграфа, яке вирізняється чудовими горами та селами, а також монастирями, що вбудовані у скелі.
Також стало відомо про таємниче місце в Англії, яке варто відвідати, а саме бухту Порт-Нанвен, яку ще називають “Пляж Яйця Динозавра”, адже ця місцевість вкрита каменями, які нагадують яйця вже вимерлих тварин.
